Hoje comemora-se o Dia Mundial da Actividade Física, com o objectivo de promover a prática e os benefícios do exercício físico. Neste dia decorrem várias actividades para promover a prática de exercício físico. O recomendado pelos médicos é fazer 30 minutos de exercício físico por dia, por isso, hoje, não deixe de correr, praticar um desporto, andar de bicicleta ou simplesmente fazer uma caminhada.
Seja sozinho ou acompanhado, o obrigatório neste dia é mesmo fazer exercício. E porque não fazer isso ouvindo grandes músicas baseadas no exercício físico que irão dar ainda mais motivação para os fazer. Aqui deixamos 10 sugestões.
Carl Douglas – Kung Fu Fighting
“Kung Fu Fighting” é uma música disco do vocalista jamaicano Carl Douglas. Foi lançada em 1974 como o primeiro single do álbum de estreia, Kung Fu Fighting and Other Great Love Songs (1974) e alcançou a liderança do top no Reino Unido, Austrália, Canadá e EUA. Recebeu a certificação Gold da RIAA em 1974 e popularizou a música disco. Eventualmente, vendeu onze milhões de discos em todo o mundo, tornando-se um dos singles mais vendidos de todos os tempos. “Kung Fu Fighting” foi classificada no número 100 nas 100 maiores One-Hit Wonders da VH1 e número um na lista Top 10 One Hit Wonders do UK Channel 4 em 2000.
Queen – Bicycle Race
Bicycle Race é uma canção dos Queen lançada no álbum Jazz de 1978 e escrita por Freddie Mercury. Foi lançada com conjunto com a música “Fat Bottomed Girls”, alcançando a posição 11 no UK Singles Chart e a posição 24 na Billboard Hot 100 nos Estados Unidos. A canção é notável pelo vídeo que apresenta uma corrida de bicicleta com mulheres nuas no Estádio de Wimbledon. O polémico vídeo foi editado ou até banido em diversos países.
Olivia Newton-John – Physical
Physical é uma canção de Olivia Newton-John para o seu décimo primeiro álbum de estúdio de 1981 com o mesmo nome. Foi lançada como o primeiro single do álbum em 28 de setembro de 1981. “Physical” foi um sucesso imediato, vendendo dois milhões de cópias nos Estados Unidos, onde foi certificado como Platina pela Recording Industry Association of America (RIAA), e passou 10 semanas como número um na Billboard Hot 100. O clipe da canção criou polémica por mostrar homens seminus numa época bastante conservadora nos Estados Unidos. A canção foi eleita em 2012 pela Revista Billboard como a mais sexy de todos os tempos.
Spandau Ballet – Muscle Bound
Muscle Bound é uma canção dos Spandau Ballet, lançada como parte do terceiro single do álbum de estreia Journeys to Glory. “Muscle Bound” recebeu boas críticas e o single foi seu terceiro hit consecutivo no top 20 no Reino Unido, alcançando a décima posição no UK Singles Chart.
Salt-N-Pepa – Push It
Push It é uma canção do grupo americano de hip hop Salt-N-Pepa. Alcançou a posição 19 na Billboard Hot 100 dos EUA no início de 1988 e, depois de atingir inicialmente a posição 41 no Reino Unido, voltou a entrar no top após o grupo ter cantado a música no concerto do 70º aniversário de Nelson Mandela, tendo chegado ao segundo lugar no Reino Unido em julho de 1988. A canção também foi certificada como platina pela Recording Industry Association of America (RIAA). A canção está classificada em 446º lugar na lista da Rolling Stone das 500 melhores canções de todos os tempo e ficou em nono lugar nas 100 melhores canções de hip hop do VH1.
C&C Music Factory – Gonna Make You Sweat
“Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now)” é o primeiro single dos C+C Music Factory, projecto musical de dance/hip-hop dos produtores Robert Clivillés e David B. Cole. Lançada no final de 1990, a canção atingiu grande sucesso em vários países, como Estados Unidos, Áustria, Alemanha e Suíça, onde atingiu a primeira posição nos tops.
Kris Kross – Jump
Jump é uma canção da dupla americana de hip hop Kris Kross, lançada a 6 de fevereiro de 1992, como primeiro single do primeiro álbum de estúdio, Totally Krossed Out (1992). Alcançou sucesso internacional, liderando o top na Suíça, Austrália e Estados Unidos. Além disso, foi a terceira música mais vendida de 1992 nos Estados Unidos, com vendas de 2.079.000 cópias físicas naquele ano.
Van Halen – Jump
“Jump” é uma canção gravada pela banda de rock americana Van Halen. Lançada em 1984 como a segunda faixa do álbum “1984”, foi o único single do grupo a alcançar o primeiro lugar do top Billboard Hot 100. É o single de maior sucesso do Van Halen. Em 2021, Rolling Stone classificou “Jump” no número 177 na lista atualizada das 500 melhores canções de todos os tempos.
Technotronic – Pump up the Jam
Pump Up the Jam é a canção de abertura do álbum Pump Up the Jam: The Album do grupo Technotronic. O single tornou-se um hit mundial, alcançando, entre 1989 e 1990, a primeira posição na Bélgica, Islândia, Portugal e Espanha, além da segunda posição no Reino Unido e nos Estados Unidos. Posteriormente, recebeu a certificação de platina triplo.
Bruce Springsteen – Born to Run
Born to Run é uma canção do cantor e compositor americano Bruce Springsteen, sendo a canção-título do seu álbum com o mesmo nome. “Born to Run” foi o primeiro single lançado mundialmente por Springsteen, embora tenha alcançado pouco sucesso inicial fora dos Estados Unidos. Nos Estados Unidos, recebeu extensa exibição em estações de rádio de rock progressivo ou voltadas para álbuns. O single também foi o primeiro hit top 40 de Springsteen na Billboard Hot 100, tendo chegado ao 23º lugar. A canção ficou em 21º lugar na lista da Rolling Stone das 500 melhores canções de todos os tempos, a entrada mais alta para uma canção de Springsteen, e está incluída nas 500 canções que moldaram o rock and roll do Rock and Roll Hall of Fame.
